「他人のエネルギー」に振り回されないための防御技法

こんにちは！瞑想師のREDです。

私たちの意識は、常に「周囲のエネルギー」と相互作用しています。職場の空気、人間関係、SNS、ニュースなど、3次元的な環境の波動は、知らず知らずのうちに私たちの意識に影響を与え、波動の乱れを引き起こします。

では、どうすれば外部のエネルギーに左右されず、自分の波動を安定させられるのでしょうか？

異次元先端探査研究機構の見解では、防御とは「他人のエネルギーを拒絶すること」ではなく、「どのエネルギーと共鳴するかを意識的に選ぶこと」を指します。外的な影響に振り回されるのではなく、自分の波動を基点にエネルギーを調整することが重要です。

エネルギーの影響を受けないための3つの技法

✅️自分の周波数を意識する

朝、目を閉じて「私はどの波動にいるのか？」と感じる。

波動が低いと感じたら、胸の中心（ハートチャクラ）に意識を置き、

「私は高次の自己と同調している」と宣言することで安定化する。

✅️不要なエネルギーを浄化する

人の影響を受けすぎたと感じたら、深呼吸しながら

「私は不要なエネルギーを手放す」と意図する。

水を使った浄化（手を洗う、シャワーを浴びる）も有効。

✅️共鳴するエネルギーを選ぶ

ネガティブな波動に引き込まれそうになったら、

「このエネルギーとは共鳴しない」と意識的に選択する。

意識のフォーカスを変えることで、波動のズレを防ぐ。

他人のエネルギーに振り回されないためには、自分の波動を意識し、何と共鳴するかを選ぶ力を持つことが鍵です。

防御とは壁を作ることではなく、意識の主導権を取り戻し、望む次元を選択すること。

世界はあなたが選ぶ波動の結果として現れます。

どのエネルギーと共鳴するのかは、常にあなたの選択次第。

外側の影響に流されるのではなく、意識的に自分の波動を整え、本来の自分がいるべき次元へと進んでいきましょう！

それでは、本日も軽やかで素敵な1日を♪

REDより♡