【東京開催】はじめての瞑想体験会 in 東京（8月30日）〜頭スッキリ！モヤモヤ解消！〜

「最近、なんだか頭がいっぱい……」

「日々のモヤモヤをスッキリさせたい！」

そんな風に感じていませんか？

今回は、東京会場にて初心者向けの「はじめての瞑想体験会」を開催します！

難しいテクニックは一切不要！

誰でも簡単に瞑想に没入し、

「気づいたら深くリラックスしていた」

「頭の中がクリアになった」

そんな不思議で心地よい感覚を味わうことができます。

※今回の瞑想では独自の瞑想音源を使用するため、瞑想師による誘導などはございません。

☆当日の流れ☆

10:00~10:10 講義『瞑想とはそもそも何か？』

10:10~10:15 呼吸法レクチャー

10:15~10:30 瞑想実践

10:30~10:45 振り返り

11:00 解散

講義『瞑想とはそもそも何か？』ではP.I.E.R.O.研究員Makoto講師により、瞑想の本質と瞑想音源の意図についてご理解いただきます。

そして、瞑想実践ではP.I.E.R.O.が独自に開発した瞑想音源にただ身を委ねていただきます。

初めての方も大歓迎ですので、リラックスして気軽にお越しください。

🗓️ 開催概要：

• 日時： 8月30日(日)  10:00〜

  ※瞑想と交流を含めて約60分程度を予定しています。  

• 会場：港区産業振興センター10F　ワークルーム2（東京都港区芝5丁目36番4号 札の辻スクエア)

• 参加費：1,000円

👉 詳細・お申し込みはこちらから

皆さんと東京会場でお会いできるのを、心より楽しみにしています！